《流浪地球》

但随着新剧的开拍，导演又要求秦昊瘦出棱角，暴瘦20多斤，代表他要比演龚彪前的自己还瘦。伊能静在社交平台晒出秦昊的瘦身食谱，“第一天：豆浆、豆浆、豆浆、原味不加糖；第二天：早中晚各一个玉米棒；第三天：火龙果、苹果、蓝莓；第四天：鸡蛋一个，水煮虾、水煮虾；第五天：西兰花、菠菜、生菜。复食约一周：流食、豆浆、玉米糊、鸡蛋紫菜汤、藜麦糊、鸡蛋羹。不大鱼大肉，让身体循序渐进进食。”伊能静透露，按照这个食谱，秦昊五天瘦了8斤，之后也一直在掉秤，目前已经瘦了20斤。

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当你已经在内心认定一个人是犯罪分子的时候，接下来你在破案的过程中，每一个线索，很小的线索，只要它符合你的逻辑，你都有可能把它放大，再放大，变成证据。

在去年的爆款剧《星汉灿烂》中，沙宝亮作为特别出演，塑造了男主不容置疑的父亲凌益。 他是个冷血势力，心里做事，看起来忍耐沉稳，其实很自私，只关心自己和家人在朝堂的势力。 凌无疑对他来说不是亲近的孩子，而是他依靠的工具。

首先，“零光片羽、大中见小”，在细微处还原历史，营造出一个个富有历史文化气息的故事。严肃的历史作品因细腻的讲述更加真实，戏剧化的演绎也因细节的塑造更加生动。